Magazin
10 Tipps für eine gesunde Prostata
1. Regelmäßige Bewegung Sport hält nicht nur den Körper, sondern auch die Prostata fit. Besonders Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren verbessert die Durchblutung und verringert Entzündungen. 2. Gesunde Ernährung...
10 Tipps für eine gesunde Prostata
1. Regelmäßige Bewegung Sport hält nicht nur den Körper, sondern auch die Prostata fit. Besonders Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren verbessert die Durchblutung und verringert Entzündungen. 2. Gesunde Ernährung...
Melatonin: Ein natürlicher Helfer für besseren ...
Melatonin hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und wird häufig als natürliche Lösung bei Schlafproblemen empfohlen. Doch was ist Melatonin genau, wie wirkt es, und für wen ist...
Melatonin: Ein natürlicher Helfer für besseren ...
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Im Fokus: Spermidin: Die Geheimwaffe für ein la...
Gesundheit und ein langes, aktives Leben – wer wünscht sich das nicht? Die Wissenschaft beschäftigt sich seit einiger Zeit intensiv mit Stoffen, die den Alterungsprozess positiv beeinflussen können. Eine Substanz,...
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R Alpha Liponsäure: Das Kraftpaket der Zellgesu...
In der Welt der Antioxidantien nimmt die R-Alpha-Liponsäure eine besondere Stellung ein. Diese faszinierende Verbindung zeichnet sich durch ihre Vielseitigkeit aus und wird oft als "universelles Antioxidans" bezeichnet. Warum? Weil...
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Wie erkennt man Zinkmangel und kann den täglich...
Zink mag zwar ein winziges Spurenelement sein, aber seine Bedeutung für unseren Körper ist enorm. Als wesentlicher Bestandteil zahlreicher Enzyme ist Zink an vielen lebenswichtigen Funktionen beteiligt. Trotz seiner entscheidenden...
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Melatonin: Mehr als eine Einschlafhilfe ?
Wir haben 10 Tipps und Informationen zu Melatonin zusammengestellt, die in diesem Beitrag vorgestellt werden. Förderung des Schlafs: Melatonin reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus und hilft besonders bei Einschlafproblemen. Es ist nützlich...
Melatonin: Mehr als eine Einschlafhilfe ?
Wir haben 10 Tipps und Informationen zu Melatonin zusammengestellt, die in diesem Beitrag vorgestellt werden. Förderung des Schlafs: Melatonin reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus und hilft besonders bei Einschlafproblemen. Es ist nützlich...